Flex Alexander nació y se crió en el Bronx. Ha sido bailarín y coreógrafo de San N ´Pepa. Apareció luego en algunos episodios de "Arsenio Hall Show", en el programa "New York Undercover" de Fox. Gracias a esta aparición participó en ABC en "Where I Live".

Actualmente es productor ejecutivo y estrella de "One on One" de UPN. En esta comedia de situación encarna a un padre soltero que está al cuidado completo de su hija de 16 años.

Además de bailar, es un gran dibujante en su tiempo libre. Este perfecto desconocido para el mundo artístico latino es nada menos el actor que personifica a Michael Jackson en la telepelícula "Man In The Mirror".